尿频、尿急和尿失禁已成中、老年人的一大健康杀手，此方对中老年人尿频、尿急和尿失禁有特效，特收集、整理此方，以此提高中、老年人的生活质量。
工具/原料
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中药：白芷10-20克，水
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熬药的砂锅
方法/步骤
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买药:白芷是一味很普通的中药，每个中药店都有售。
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熬药：将白芷倒入熬药的砂锅，再倒入适量的水后生火按照我们平时熬药的经验操作就可以了。并没有特别的要求。熬好的药应该有三小碗的量、够服三次就行。药放温后待用。
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服药：每天三次，饭前饭后服都可以。当天服完当日见效。
注意事项
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上了年纪的人尽量多做小幅度的活动，比如散步、打太极之类的。有活力的人才会健康长寿。
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冬季注意保暖。
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