想必大家都有吃饭吃的很饱的时候，尤其是小孩子，吃饭过快或过猛，这个时候胃就会很难受大家可以做做这样的按摩，很好学也很简单
工具/原料
自己的手握拳
方法/步骤
1
自己在家的时候，手握拳刮脚心，既简单又方便。小朋友也是这样，按摩要轻点。
2
这是足三里，找寻他的办法很简单，找到外膝眼-往下三个手指头的地方就是足三里，有积食，腹胀，便秘，胃痛等，都可以按这个穴位
3
如果是小朋友就轻轻的在小腿外侧搓搓，搓至发热即可。
注意事项
如果是小朋友难受就请大人先去医院进行检查，不要自己认为孩子是吃多了，就进行按摩，等医院确诊家长可以回家辅助性的按摩按摩
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