胡萝卜，是非常常见的蔬菜，价格也不贵，而且富含丰富的维生素。特别适合老人，小孩吃。那么胡萝卜怎样吃才最有营养呢？下面介绍几种吃法！
方法/步骤
1
做成罐头吃。胡萝卜煮熟之后。营养更利于吸收，做成胡萝卜罐头。又美味。又解暑，尤其在炎热的夏天，把罐头提前放进冰箱里面，到吃饭时，拿出来，冰凉爽口。
2
做成馅货。带油脂的胡萝卜更加容易被肠胃吸收，把胡萝卜剁成馅。可以做成馅饼，饺子，包子，都是非常美味的。
3
直接做蔬菜饼。可以在摊鸡蛋饼的时候，放入一些胡萝卜丝，直接做成鸡蛋蔬菜饼。
4
做鱼香肉丝。这道菜里面，胡萝卜丝是不可缺少的重要角色，有了胡萝卜的装饰，整道菜色彩斑斓，而且味道也不错啊！
5
做蔬菜的辅料。很多炒菜当中，胡萝卜都可以加进去，色彩好看。
6
做成汤。在做汤的时候，加入胡萝卜，既起到了装饰的作用，同时也很美味呢。
7
尽量不生吃。生吃胡萝卜，不爱消化，尽量不吃凉拌胡萝卜。
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