最近很多朋友咨询关于如何看待菠萝的作用的问题,今天的这篇经验就来聊一聊这个话题,希望可以帮助到有需要的朋友。
工具/原料
菠萝
方法/步骤
1
有助减肥,菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,能够分解蛋白质,帮助消化,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。
2
促消化防便秘,菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动,预防便秘。
3
清热解毒,菠萝中含有的糖分并不多,可以适量多吃,夏天吃可以清热解毒止渴,利尿作用也可帮助消肿。
4
预防支气管炎,菠萝汁有降温的作用,菠萝中含有菠萝蛋白酶舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。
5
美容养颜,菠萝中含有丰富的B族维生素,可以达到滋润皮肤的效果,还含有丰富的维他命可以帮助淡化色斑。
6
预防慢性疾病,提高机体免疫力,菠萝朊酶可以降低血压,稀释血脂,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。
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