对于那些上班电脑族的人来说，看电脑时间久了，燕姐都会很不舒服，现在给大家介绍下几种缓解眼睛疼痛的方法。
方法/步骤
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1、眼珠运动法：头向下左右旋转时，眼珠也跟着一起动。
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2、眨眼发：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。
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3、冷热敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
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4、眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
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5、看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方。这样远近交替几次。
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