如何去除口臭？

注意口腔卫生 要有刷牙的好习惯，而且要注意刷牙的次数和时长，每天早起和睡觉之前都要刷牙，每次刷牙的时间不要低于三分钟。

而且每隔一个星期左右，我们就要用牙线来清理牙齿上的附着物，因为刷牙时有些地方是刷不到的，必须靠牙线才能够清楚掉。

注意饮食 吃大蒜，洋葱和大葱等食物，都会加剧口臭的现象，同时榴莲也会造成口臭，所以在准备出门之前最好还是不要吃这些东西。

改掉不良习惯 大多数男生都有这喝酒抽烟的习惯，而喝酒和抽烟也会使得口臭的情况变得愈发严重，想要根除口臭就先要根除不良习惯。

考虑是否是因为疾病引起的 在有些情况下，口臭的原因是因为身体某些部位产生了病变，比如说十二指肠溃疡、胃疼和便秘等，都会诱发口臭。

观察舌苔 舌头上的舌苔如果堆积的过多，也是会诱发口臭的，所以要注意清理舌苔，但是不能完全清理掉。