现在都在提倡科学坐月子，那么什么才叫科学呢，其实老一辈的经验也并非都是错的，所以我们要做的就是既要传承老一辈经验里的精华部分，又要去除其糟粕。产后应该要注意以下几个事项：
工具/原料
产后注意事项
方法/步骤
1
老一辈说月子里不能洗头洗澡，其实这个说法是错误的，原因是因为以前居住条件不好，洗澡洗头都很容易感冒。其实产后清洁很重要，身上清爽了，心情也会好很多。
2
至于洗澡和洗头的时候，要根据自己的身体恢复情况而定。一般来说，顺产的话，7天就可以洗头洗澡了，至于剖腹产的话，根据伤口恢复情况而定。
3
关于这个其实是没有特定的时间，也不可完全去相信别人的说话，因为每个人的身体情况都是不一样的，更不可完全照搬别人的亲身经验，一定要根据自己的实际情况来决定。
4
产后脑部不能见风，脑袋受了风出了月子容易头疼，所以一定要戴帽子，月子里留下冰粉了很不容易治好。
5
产后要注意，不能吃生冷的食物和喝凉水，产后的肠胃和消化系统还很脆弱，生冷食物会留下后遗症。
6
产后不能吃辣椒，因为辣椒太刺激，和上一条是一样的，产后各项身体机能都还没恢复，吃太刺激的食物会造成肠胃系统的损害。
7
产后不能吃太生硬或者酸涩的食物。所以如果吃水果的话，一定要先用热水泡热了或者泡软了再吃。
注意事项
月子里落下的病根很难治，一定要好好坐月子。