运动太累？吃药不靠谱？节食太难受？泡泡脚就能减肥，够轻松了吧！冬天泡脚能暖脚，很多人就认为泡脚减肥法只适用于冬天。其实不然，女性在一年四季中泡脚对减肥、美容、养生都大有益处。
工具/原料
1
中药
2
姜
3
酒
4
柠檬
5
醋
方法/步骤
1
1.中药泡 温水中加些中药汁，如当归、川芎、白芍、田七和薄荷，可加速血液循环。
2
2.姜泡 将姜切片或直接压扁，放到温水中。这种泡法有散寒、除湿作用。
3
3.酒泡 温水中加入少量米酒或其他酒类，可促进血液循环。
4
4.柠檬泡 温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
5
5.醋泡 温水中加入3大匙白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。
注意事项
1
1.水温不宜过高或过低，控制在30℃~43℃。
2
2.泡脚时间不宜过长，每次30分钟到45分钟。
3
3.不要一下子把腿伸到热水里。要慢慢伸入，让腿部适应水温。
4
4.水不宜过深，在水桶中注入15～20公分深的水，淹没小腿肚即可。
上一篇：生姜有哪些功用？
下一篇：泡脚水里撒点它，作用惊人