怀孕期间血糖偏高怎么进行饮食调整？

如果想要检测血糖，可以选择在空腹的情况下进行测量。3.1-5.6都属于正常范围。

出现孕期血糖升高的原因有很多，例如饮食结构不合理，体内激素造成胰岛素分泌过少、孕妇年龄大等。

在饮食时需要控制糖分的摄入，减少巧克力、糕点、甜度高的水果等的摄入。

除了添加糖的食品，还要控制面食、米饭等碳水化合物的食用。

孕妇一定要注意控制自己的体重，避免高热量、高脂肪食物的摄入，可以根据自己的情况少食多餐。

除了适当的饮食控制，还要进行适量的运动。运动量要适度哦。