孩子有几样坏习惯要及时改掉会影响身体生长发育

不爱吃饭挑食，导致营养不良。营养对孩子的生长发育是至关重要，所以需要合理的饮食，避免营养缺失阻碍了生长发育。

爱吃零食给予充饥，零食中含有大量的防腐剂和食物添加剂，其营养成分对于身体需求来说是远远不足的，只能起到果腹充饥的作用，多吃还会导致身体过早的发育成熟。所以让孩子远离零食，还有利于身体健康。

昼夜颠倒，孩子晚上精力充沛，白天就容易打瞌睡，如此下去生物钟就会打乱，并且生长激素是夜晚分泌最旺盛的时刻，影响孩子长个，所以如有昼夜颠倒要及时的纠正。

不爱运动导致新陈代谢缓慢，不利于消化和吸收营养。所以要提高孩子的运动细胞，增强体质，有利于生长发育。

生病后孩子情绪过于紧张，身体中各个机能代谢也会缓慢，分泌的生长激素也会减少，所以家长多注意孩子减少疾病的发生，有利于孩子茁壮成长。

自身的遗传因素，身体发肤，受之父母，所以遗传因素对孩子生长发育有一定影响。