年后养生,休养生息,当然少不了这个养生补品的滋润啦,下面赶紧来学习下吧
食材
1
银耳 半朵
2
桃胶 4-5颗
3
雪莲子 20个
4
黄糖 适量
方法/步骤
1
把桃胶 雪莲子放入水中浸泡,浸一个晚上
2
银耳也是放入水中浸泡一个晚上
3
将泡好的桃胶和银耳洗净去掉脏东西,然后捞起滤水,待控干水分
4
将银耳撕开一小朵一小朵的
5
将桃胶银耳和雪莲子一齐倒入电炖盅中,没有这个电炖盅的可以用瓦盅代替
6
加入适量的清水隔水炖煮
7
等到桃胶和银耳煮到软糯粘稠的时候,加入适量黄片糖,糖融化后即可食用了
上一篇:养颜桃胶木瓜盅怎么做
下一篇:家常做法的桃胶雪莲子银耳羹