多语言展示
当前在线:732今日阅读:60今日分享:41

养生补品--桃胶银耳雪莲子的烹饪方法

年后养生,休养生息,当然少不了这个养生补品的滋润啦,下面赶紧来学习下吧
食材
1

银耳 半朵

2

桃胶 4-5颗

3

雪莲子 20个

4

黄糖 适量

方法/步骤
1

把桃胶 雪莲子放入水中浸泡,浸一个晚上

2

银耳也是放入水中浸泡一个晚上

3

将泡好的桃胶和银耳洗净去掉脏东西,然后捞起滤水,待控干水分

4

将银耳撕开一小朵一小朵的

5

将桃胶银耳和雪莲子一齐倒入电炖盅中,没有这个电炖盅的可以用瓦盅代替

6

加入适量的清水隔水炖煮

7

等到桃胶和银耳煮到软糯粘稠的时候,加入适量黄片糖,糖融化后即可食用了

推荐信息