近年来，夏日逐渐变成面瘫的高发季节，该病的到来损害是很大的，因而，在夏日应从细节做起，谨防面瘫。那么，如安在夏日防止面瘫的到来呢?下面就来看看专家的介绍吧：
方法/步骤
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1.恰当运动 不要由于气候热，就抛弃训练。恰当运动，加强身体训练，常听轻快音乐，心境平缓开心，确保足够睡觉关于防止面瘫很主要。
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2.切忌冷影响 吹空调、电扇是最常见的致病要素，因而不要图一时之快，直吹久吹。再有，在搭车、户外纳凉、洗浴、饮酒后也应留意不要让风直吹头脸部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人，更应该多加留意。
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3.健康饮食 在夏天,我们能够多吃新鲜蔬菜、粗粮如黄豆成品、南瓜、玉米、洋葱等，忌生冷油腻，辛辣影响性食物，不易消化，这些都对面瘫的防止很有协助。
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4.加强功能性训练 抬眉、双眼紧锁、鼓气、张大嘴、撅嘴、示齿耸鼻等，关于面瘫的治疗也是十分有协助的。
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