怎样 保证孩子的每天营养。

作为家长的我们因为孩子的健康、营养问题。是我们最担心的事情。我们如何每天保证孩子的健康吶？

孩子的我们应该每天给他补充足够的钙质。多吃含钙的食物，例如豆类的，

孩子的零食我们要少给他吃点，。多给他买点水果，蔬菜之类的食物。