治便秘最快的方法

便秘在现代社会生活中的人群里面已经非常常见了，很多人一天一次或者隔天一次，都是正常现象。但是越来越多的人是一周一次或者两次，这种就有问题了。经常便秘的人会容易得痔疮甚至直肠癌的危险，所以便秘看似无关紧要，实则是身体的健康信号的反映。

方法/步骤

一般治疗便秘很多人都是推荐食疗！食疗对很多人有效果，也对部分长期便秘的人就没有任何作用了！食疗最大的缺点就是见效慢，时间长。