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孕妇血糖高应少吃哪些食物?

妊娠期糖尿病是一类特殊的糖尿病,如果控制得好,大多数孕妇会在宝宝出生后血糖自动恢复正常。孕妇血糖高除非病情非常严重,医生一般不采用药物干涉。只要调整你的饮食结构,控制含有大量糖份食品的摄入,将体内的血糖水平控制在正常的范围,对你和宝宝基本上不会产生不良影响。那么,对于有妊娠期糖尿病的孕妇,平时的饮食应该注意什么呢?小编总结了几种高糖食物,这几种食物会加重有妊娠期糖尿病孕妇的病情,希望孕妇要有所注意哦。
工具/原料

香蕉、巧克力、西瓜等

方法/步骤
1

牛奶:牛奶含的乳糖很高,并且这是一种单糖,所以,如果你一天喝奶超过2~3杯,可能需要控制奶量,并且找到其他获取钙的替代方法。为了减少糖负荷,你可以用少量多次的方式喝奶,或喝糖尿病配方奶。

2

西瓜:西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。所以孕妇要多加注意哦。

3

香蕉:香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分,可充饥、补充营养及能量,但是香蕉含糖量较高,孕妇食用一定要加以控制,每天不可超过一根,且不要空腹食用。

4

葡萄:葡萄含葡萄糖、果糖,少量蔗糖、木糖。糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者应少食。孕妇要提起注意哦。

5

巧克力:巧克力含热量高,脂肪含量偏高,其中蛋白质含量偏低。有妊娠期糖尿病的孕妇应少吃或不吃巧克力。

6

果汁、汽水等:少吃(或干脆完全不吃)含有单糖的食物和饮料,例如汽水、果汁、果味茶,以及大部分甜点、果酱等,因为这些食物会迅速升高血糖水平。

注意事项

以上只是小编的个人意见,仅供参考,孕妇还是要遵循医嘱的哦。

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