痛风，是因为一组嘌呤代谢紊乱导致的，大多出现在肥胖人群当中，由于肥胖人群脂肪多尿酸不容易排出来，就容易引起。
方法/步骤
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简单推拿，在家用生姜捣成汁用纱布包住，药酒，或者酒精度50以上的酒进行推拿。
2
小面积的可以用热敷的方法，纱布用生姜汁或者药酒浸泡，然后放入水里煮开，取出后大概在60-70°左右，敷在疼的地方，一天3-5次，大概半小时或者一个小时。
3
泡药水法，类似泡脚，在水中加入药酒或者陈醋然后泡就行了。
4
饮食方面多注意，少吃动物内脏，鸡汤，鱼汤等高嘌呤食物，多喝水排出多余尿酸，可以吃些安肌肽，具有降低人体血尿酸的作用，是一种纯天然制品，对人体无副作用，适合长期服用。