怎么克制对水的恐惧？怎么在水里像鱼儿一样享受着？很羡慕一些人在水里就像在地面一样自由自在的玩耍？你也可以，掌握好正确方法，有一定的训练，相信你也可以！
工具/原料
泳帽泳镜，泳衣
方法/步骤
1
游泳也有很多种类，比如说蛙泳，蝶泳，仰泳，自由泳等 按照自己的兴趣去训练。
2
第一次进深水会感到恐惧，但要克服。拿起勇气试着在水里走动，憋气。要适应在水里的环境。
3
游泳前活动一下身体是很重要的，在游泳时会出现抽筋，腿麻的情况。避免这些就应该活动活动。
4
个人觉得在学游泳时最难的是飘浮在水中。因为初次学的时候，感觉飘不起来，漂后要怎么重新站起来，所以练好漂浮这个过程是很重要的。
5
换气是游泳的关键，你要长时间游泳，换气调不好的话游了一段距离就觉得喘不过气了哦。要用嘴换气。不要用鼻子换气，万一水进到鼻子，让你呼吸困难，会有危险的。
6
最重要的是，就是不要空腹游泳。吃一点奶酪和巧克力，或者是饼干。
注意事项
游泳不要超过1个小时，消耗太多体力会让你感到很疲惫。要适当的运动。
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