脂溢皮炎是在皮脂溢出的基础上发生的一种慢性炎症性皮肤病种。怎样杜绝该病的发生?预防脂溢皮炎应注意以下几点：
方法/步骤
1
养成规律的生活习惯.睡眠要充足、劳逸结合，保持精神快，避免情绪激动或减少心理压力、以免皮损增加或恶化。
2
每周洗头两次最为合适，洗头次数过勤.可使皮脂分泌过多，炎症加重..要避免用水过热，避免用于搔抓皮拟。少用碱大的肥皂及洗发露
3
生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激的食物
4
避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
5
药物内服治疗。可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B，月夫.脂.平等
6
面部的护肤品以霜或露为好，避免用脂含量高的化妆。
注意事项
在这里总结一下，就是勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，以减少微生物寄生。皮肤油脂较多者，应每天2-3次用温水、硫磺皂洗脸，少用或不用化妆品。饮食方面应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜及富于维生素B族食物。