如何治疗过敏性鼻炎新悟

首先，我们要控制住你的喷嚏。很多人观察自己的鼻孔，能看到自己里面好像被几块肉状的东西堵得死死的，就感觉是鼻息肉了，其实鼻息肉和这个不是一回事，这个只是长时间的喷嚏导致你的鼻涕一直流，然后鼻子里面发生了水肿。所以基于这种情况，我们可以用一些口服的抗过敏性的药，但是这个药不能长时间服用，能长时间用的效果好的是一种直接往鼻子里喷的药，最好两种一起喷。只要把这个控制住就有治好的鼻炎的可能性。

其次，再口服一些消炎药，鼻子里的炎症只靠喷剂是不能完全控制住的，口服消炎药也是必不可少的。

第三， 有些人用低浓度的盐水清洗鼻腔，这个我也试过，很有效果，但是可能会有疼痛感，不过没关系，忍着。每天晚上睡觉前清洗一下。

第四，平时注意要坚持坚持再坚持，不要轻易放弃，既然一开始控制住了，就不要掉以轻心，越是变天气的时候越得注意不要让自己感冒，只要这个鼻炎一反复，就前功尽弃了。

第五，要记得有个好的心情，不要总是沮丧，性情好了做什么有会好起来的。

第六，注意多多锻炼身体，只要把自己的身体强壮起来，免疫力就能提升，这样你才能让自己更加顺利的克服鼻炎。

第七，不要熬夜，熬夜是鼻炎最大的杀手。