积食就是孩子因为饮食不当，某些食物吃多了，脾胃不能够及时的消化掉，导致这些东西积累在肠道引起的。一般来说，孩子积食经过调理很快就能恢复了，但有些孩子反复出现积食，又是什么原因，该怎么处理呢?
方法/步骤
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一、孩子为什么反复积食? 孩子的积食其实是可以分为两种情况的。第一种是积在胃，也就是最常见的积食，比如说孩子某天吃多了，没消化好，形成了积食，这种积食简单调理就可以解决了。 第二种是积在脾，也就是孩子的脾胃受到了损伤。孩子体内积滞的有形的食物已经不在了，但给脾胃造成的伤害却依旧在，当时引起的脾胃功能的损伤，一直没有恢复，所以会导致积食反复发生。
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二、脾胃功能怎么受损的? 主要是因为长期给孩子吃肥甘厚腻的食物，导致孩子的脾胃一伤再伤，最终积重难返。积食导致孩子脾胃受损是一个过程，不是一天两天造成的。所以想要避免孩子反复积食，最重要的是在日常饮食中多加注意。
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四、积食的孩子吃什么好? 1、清淡食物配粗粮：主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分;同时,多喝粥和汤,比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤等 2、适当吃水果：要调整失衡的消化功能,水果是相当有效的。例如，橙汁和木瓜能很好地调整消化机能,还有着去热滞的作用。 3、绿色蔬菜补充膳食纤维：绿叶蔬菜多含膳食纤维,多补充可促进肠蠕动增加排泄，此外绿色蔬菜中富含的维生素对孩子健康也是十分有益的。
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