随着现代社会快速的 发展，人们每天都在紧张忙碌的生活着，对于自己的身体，人们都无从顾及，小编今天给大家介绍一下怎样熬粥快速又好吃
食材
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红小豆 50g
2
小米 100g
3
大米 50g
4
薏米 50g
5
黑米 50g
6
甜红薯 一个
7
水 1500ml
方法/步骤
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比如明早要熬粥了吧，今天晚上就提前把以上食材都泡发在一容器中，加盖或保鲜膜，极易保温很好的泡发又很好的保留了食材互相入味
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第二日就给锅添水加热，待锅开后加食材以熬之，武火熬十分钟之后改为小火，小火十分钟之后也就熬煮的差不多了
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可以关火了，让静置三五分钟就可以开锅了
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开锅后香浓爽滑香喷喷的养生粥熬好啦
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