妈妈把楼下好看的小花园搬到餐桌上了?色彩丰富的五彩鸡米能轻而易举地将宝宝俘虏哦!他们会主动去盛这份颜色缤纷的菜菜,而且各式肉肉和菜菜的软硬都恰到好处,这道菜可以得满分呢。
工具/原料
1
鸡肉 50g
2
茄子 30g
3
香菇 20g
4
姜 少许
5
葱末 少许
6
红黄绿甜椒各 少许
7
水淀粉 少许
8
盐 微量
9
橄榄油 少许
方法/步骤
2
热锅放油,爆香葱姜末,下鸡丁炒至肉变白散开后,放入各种蔬菜翻炒,淋少许清水将蔬菜煮软,最后撒盐调味即可。
注意事项
1
这可是一道富含维生素C和维生素E的大菜哦,味道鲜美,颜色丰富多彩,可以吸引宝宝多吃一些饭。
2
为了给宝宝提供更为全面的营养,我们提倡每天要尽量给宝宝吃品种丰富的食物。
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