有很多女性，觉得月经期间不需要注意些什么，其实是大错特错的，现在来说几想来月经时要注意的事项吧。
工具/原料
红糖、阿胶、红枣、桂圆、枸杞等
方法/步骤
在月经期间，禁止吃辛冷的东西，因为吃辛冷食物会导致子宫的血管以及盆腔血管收缩，会导致你痛经还有月经周期延长的。
方法/步骤2
在月经期间尽量少洗头，要洗的话要用热水，或者用免洗喷雾代替一下。因为洗头可能会导致血管收缩，血液循环不通畅。
方法/步骤3
在月经期间尽量少做剧烈运动，避免子宫位变，或者经量过多。和要有充足的睡眠
方法/步骤4
在月经的第三天，可以适当喝一些红糖水，补血，或者有条件的可以吃一些阿胶。
方法/步骤5
月经来完后，可以喝一些红糖、红枣、枸杞、桂圆茶
注意事项
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个人意见，仅供参考
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图片源于网络
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