怎么降低高血糖，降血糖的好方法是什么这个问题在去年的这个时候可是愁坏我了，因为那个时候家里老人患上了高血糖，总是吃不下东西，看着老人这样，真是心里挺难受的，不想给老人药物治疗，想通过别的降血糖的方法，四处寻找这种方法。
方法/步骤
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最后通过一位朋友的介绍，认识了一位老中医。这种老中医就告诉了我一种降血糖的方法，他说不吃药，可以。但一定要在饮食上注意，要有一个合理的健康的生活方式，此所谓食疗。
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降血糖的食疗方法，具体怎么样来起到降血糖的作用呢？先不要吃含糖量高的食物，要忌口，像那些奶油蛋糕，巧克力千万不要吃，平时吃一些粗粮，还有含糖量比较低的食物。
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还有生活方式上多多注意，平时多多锻炼身体，不要总是宅在家里，可以做一些户外运动，比如登山、跑步、骑自行车那些的。不要熬夜，保证睡眠。
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饭后可以喝一些养生的有助于降血糖的辅助品，像 太清仙芽 那种的，因为这种本身就是一种中药草，对高血糖的降低有很好的辅助作用。无任何副作用，既可以当平时茶来饮，又可以当做天然药品来解除多种生活疾病。
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