有的时候因为工作需要我们不得不站很久,那么怎么让脚不疼呢?今天这篇经验就和大家分享一下。
方法/步骤
1
如果条件允许的话要尽量减少站立。
2
也可脱掉鞋子进行脚后跟按摩,加速血液循环。
3
休息时可以用热水敷一下后脚跟,改善局部血液循环。
4
用一些活血的药物可以改善症状。
5
站立时,不要用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重。
6
腿部按摩,两手分别放在小腿两侧,由踝部向膝关节揉搓小腿肌肉。
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