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肾结石的保健

一般护理   适当调节饮食,含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食,草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。
工具/原料
1

保健措施

2

肾结石

方法/步骤
1

多饮水是常见的肾结石的护理保健措施,至少每日饮水2000~3000ml,除白天大量饮水外,睡前也需饮水500ml,睡眠中起床排尿后再饮水200ml。一天最好能排出约1.14公升的尿液。

2

对于肾结石初期患者,可以坚持每天吃上1--2次黑木耳,就可以有效的做好肾结石的护理保健了,一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2--4天内缓解,结石可能在10天左右消失,这也是肾结石的护理方法。

3

控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止。

4

勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类,甜菜,芹菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,菠菜,草莓及茶。

5

服用镁及维生素B6,可减少90%的复发率。

6

吃富含维生素A的食物,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜,绿花椰菜,洋香瓜,番瓜,牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生。

7

减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物。

8

限制维生素C的用量,特别是草酸钙的结石患者。勿服用过多维生素D。

注意事项
1

限制维生素C

2

结石患者

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