长时间的伏案工作，目不转睛地盯着电脑，忘情地打着游戏，专注地阅读，眼睛怎么会不疲劳？眼睛累了该怎么办呢？
方法/步骤
1
运动眼珠：头部保持不动，眼珠子盯着房子的四个角落，转动。或者头部不动眼球上下左右移动。
2
远眺近观：打开窗户向远处眺望几分钟，再把视线转移到面前的实物上比如说房间里的花盆，如此反复几次。
3
冷热交替：找两条毛巾，一条用热水浸湿拧干，另外一条用冷水或冰块冰一下，先用热毛巾敷几分钟，再用热毛巾敷几分钟，如此反复几次。
4
按揉穴位：太阳穴、翳风穴消除疲劳，按揉几分钟。
注意事项
经验图片源自网络。
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