怎么断夜奶既快又有效

宝宝一般在9个月以后就不需要再喝夜奶了，但是断奶夜要选择一个好的断奶的时机。

宝宝再满5个月后开始准备断夜奶，刚开始需要将前半夜的奶尽量推后，最好能在11点左右喂。

将夜间1、2点的奶逐渐推后到凌晨4、5点，这个过程需要数天，每天只推迟半个小时左右，逐渐达到要求。

当宝宝能够在凌晨4、5点吃奶后，再将半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右，这样就停掉了宝宝的夜奶。

需要注意的是不要突然的停夜奶，否则会造成孩子不适应的，会对孩子的生长发育产生影响。