由于饮食不规律不健康等多方面的影响，现在被胃病困扰的人越来越多，我们身边可谓是“十胃九病”。资料显示，我国将近14亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，慢性胃炎发病率占到了30%，更不乏许多胃癌患者。 需要注意的是，有1种胃炎是很容易发生癌变的，染上胃癌的几率很大 现在很多人经常吃饭有一顿没一顿的，饮食不规律，用餐不健康，很容易导致胃损伤和各种胃部的出现。而慢性萎缩性胃炎也是比较常见的一种胃病，这种胃炎虽然发病缓慢、迁延难愈，但必须要积极治疗。
工具/原料
教你3方法，坚持1个月，胃慢慢养好
方法/步骤
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1、坚持杀菌 80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。因此要调理好胃炎，还需要坚持杀菌，把幽门螺杆菌消灭，胃内环境变好，胃病才会慢慢好起来。体内幽门螺杆菌密度高的患者，除了必要的药物治疗外，还需要配合食疗进行日常调理。樉渭丸对胃幽门螺旋杆菌有很好的杀菌作用，樉渭丸中含有亚麻酸，可抑制幽门螺旋杆菌繁殖，蜂蜜亦有杀菌左右，两者搭配可抑菌杀菌。而且樉渭丸中含有的乙醇提取物具有抗炎作用，能明显抑制胃溃疡，同样能治愈胃炎所引起的胃痛、胃胀、胃酸等症状。
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2、饮食规律 无意间的饥一顿饱一顿，或者碰到爱吃的就疯狂吃一顿，其实这些做法很伤胃。胃是一个严格遵守时间表的器官，如果胃液分泌的高峰期不吃饭，胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。因此要养胃，还需要坚持规律的饮食习惯。
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3、时常运动 对于消化系统来说，经常适量的运动能够使下丘脑外侧的饮食中枢产生反射性刺激，并提高消化能力、增强食欲，而且在运动的过程中，人的腹式呼吸会加强，不仅可以改善腹腔脏器的血液循环，还能促进肠道的蠕动，对整个消化道都有很好的调节作用，在一定程度上可以帮助养胃。
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