清淡爽口的素菜,低脂低油,富含维生素,非常适合节后享用,营养丰富,做法简单,只需几步就可以完成一道有食用价值的菜
食材
1
胡萝卜 100克
2
油麦菜 150克
3
油 12克
4
盐 15克
5
葱 6克
6
生抽 18克
7
姜 8克
8
清水 9克
方法/步骤
1
胡萝卜洗干净切成片
2
油麦菜洗干净选茎切成段
3
起油锅,葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅炒
4
油麦菜入锅炒
5
加盐炒,炒均匀关火
6
盛出,出锅
7
完成
注意事项
1
此菜不宜添加色重味重的调味品。
2
爆火炒菜。
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