带鱼一直是餐桌上经常会出现的一道美味,也是不少朋友所喜欢的一道菜。就笔者而言,最喜欢的带鱼烧法还是煎啦。下面来跟各位分享一下:
食材
1
带鱼 650g
2
面粉 250g
3
鸡蛋 2个
4
盐 10g
5
胡椒粉 适量
6
油 200g
方法/步骤
1
先将带鱼清洗干净,切成5厘米左右的段。
2
把面粉倒入面盆,打入鸡蛋,兑适量的水,不宜过稀哦,搅拌。
3
然后把一段一段的带鱼放进面盆里,左翻右翻,让稠稠的面粉都均匀地粘在带鱼上,把带鱼段完美包裹起来哦!
4
在油锅里倒入油,等待油热。
5
把裹着面粉的带鱼段放进油锅里煎,煎3~5分钟,至金黄色,夹出来。
6
在煎好的带鱼段上撒上胡椒粉,噢耶!香喷喷的煎带鱼就大功告成啦!要是喜欢,你也不妨试试看~
注意事项
1
在面粉兑水环节,一定要适量哦,要达到稠稠的程度才会黏带鱼上哦。
2
煎带鱼的时候注意时间,时间长了,营养就很容易流失掉的呢。