现在近视已经成为一个全社会的问题，很多不近视的朋友有心预防却不知道该怎么做？接下来我们就来看看如何预防近视以及哪些坏习惯会导致近视。
工具/原料
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坐姿矫正椅
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近视矫正镜
方法/步骤
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在过亮或者过暗的地方看书容易导致近视
2
长时间盯着手机或者电脑屏幕容易导致近视
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工作或学习时要养成正确的姿势，不要趴在桌子上，不正确的工作姿势长时间下联也会导致近视
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说完坏习惯，咱们再来说说预防措施。首先，不要长时间看手机或电脑，隔一段时间就休息一会
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工作时调整坐姿，可以使用带矫正功能的椅子，还可以舒缓腰部劳累
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如果已经出现轻微的近视症状，可以佩戴近视矫正镜来矫正
注意事项
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轻微近视症状或有近视前兆可以考虑近视矫正镜，如果近视度数较高，则不建议使用
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近视还是要从日常中预防，注意平时养成良好用眼习惯
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