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如何做出营养丰富的卷心菜鸡蛋饼

大多数人对于早餐的选择,通常就是油条、包子等,其中并没有新鲜的蔬菜,有没有一样食物能弥补这样的不足呢?当然有了,今天我就来做一道营养丰富的卷心菜鸡蛋饼
食材
1

面粉 300g

2

鸡蛋 3个

3

卷心菜 400g

4

植物油 30ml

5

葱 3棵

6

鲜辣粉 5g

7

生抽 3g

8

清水 适量

9

食盐 5g

方法/步骤
1

卷心菜洗净,切成细末儿

2

热锅凉油放入葱段爆香,放卷心菜末儿大火煸炒1分钟,烹入生抽,关火冷凉

3

盘中打入三个鸡蛋,搅打均匀

4

面粉中先慢慢的放入蛋液

5

然后再放入清水,用筷子顺时针搅打均匀,接着放入冷凉的卷心菜末儿

6

面糊中依次放入鲜辣粉、食盐,搅拌均匀

7

饼铛预热,正反面刷油,将面糊徐徐倒入铛中

8

5分钟后,营养丰富的卷心菜鸡蛋饼出锅了

注意事项

面糊稠稀度的把握,以筷子挑起面糊,能成一条直线为宜

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