夏天到了，天气炎热，空调底下的我们忽冷忽热是不是一不小心就很容易感冒，很多人把夏季感冒分为两种（伴随的症状一般就是鼻涕，头晕体重，咳嗽，嗓子发炎，支气管发炎)不管是哪种夏季感冒以下是楼主自己近几年的亲身健康治疗法（不吃药，不打点滴哦)，希望能给感冒患者带去些帮助。
工具/原料
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保温杯，开水，菊花，蜂蜜，柚子皮，罗汉果，冰糖，秋梨，白木耳，硬币或是其他（刮痧用），润滑油或其他（刮痧用）
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毛巾
方法/步骤
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前期用开水泡菊花蜂蜜柚皮茶，平时多喝温水就不用多说了，这是症状轻的时候，如果伴随咳嗽那么接着第二步
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炖冰糖雪梨白木耳汤喝，如果嗓子痒喝的时候最好趁热，多吃点白木耳，有润肺止咳的功效，效果确实非常好哦，如果嗓子火气旺接着看第三步
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用刚准备好的润滑油，清凉油也行，涂抹在喉咙外部及周边（主要是减少刮痧时的疼痛,但如果真的有湿气在皮肤内刮痧的时候会很舒服的)用硬币在抹好的地方进行刮痧，刮的喉咙边处越是出现紫红越是湿气重，而且刮完之后很舒服，刮出紫红色即可（记得刮完痧皮肤处12小时之内不要沾水，也尽量不要吹风)
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然后我们在泡一个罗汉果喝，就像是喝药，基本大家做完这些大概3天左右感冒就好了，楼主基本就是这样好的，没有吃任何药，如果想好的更快一些那么看第五步
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准备好毛巾擦汗，直接跑步去吧，跑到汗如雨下，在平常多喝点水，基本跟感冒说拜拜，所以生命还是在于运动啊
注意事项
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楼主上面所说的是针对于一般的夏季感冒也是针对于一般的普通人，特殊感冒特殊人群除外
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如果是孕期就不要跑步哦，还有一些特殊疾病患者还是及时看医生的好