后空翻是空翻里面最简单的，但是是最危险的动作，所以大家练习时一定要小心，要有专业人员保护。今天，就教大家跑酷基本动作之后空翻。
方法/步骤
1
首先，在平地上练习后拉动作。身体下蹲，右手反向后撑地面，头向右后看支撑手，同时起跳，顶胯，收腹，落地。
2
身体站立，向后上方起跳，摆动双手向后上方，同时眼睛向后看
3
带动身体起跳含胸，收腹，收膝，双手抱腿，当身体下落时，展开身体落地。
4
观看整体演示效果
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首先，在平地上练习后拉动作。身体下蹲，右手反向后撑地面，头向右后看支撑手，同时起跳，顶胯，收腹，落地。
身体站立，向后上方起跳，摆动双手向后上方，同时眼睛向后看
带动身体起跳含胸，收腹，收膝，双手抱腿，当身体下落时，展开身体落地。
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