减肥诚可贵，健康价更高。本文瘦成一道闪电的小仙女勿进！！！以免一阵风就回到天上了
工具/原料
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一个圆润的小胖纸
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咖啡（小吃货们注意：不是可可和巧克力）
方法/步骤
1
起床后，先不要吃东西，维持空腹状态
2
喝一小杯热的黑咖啡，一定要是黑咖啡！！！！不要三合一咖啡，不要带奶泡的，不要加牛奶，伴侣，糖之类的东西。就是纯纯的黑咖啡，就像纯纯的恋爱那样。
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坚持！！！！！此方法见效较慢，半途而废是看不见希望的还有，黑咖啡虽然可以燃脂但不要把它当成水来喝，每天1~2杯即可，每天八杯水可以减肥排毒，但是每天八杯咖啡会给你的心脏造成前所未有的负担，身体会出问题的。
注意事项
1
如果是肠胃不好的人，可以在喝咖啡前喝一杯温开水保护胃
2
年龄较小者和年龄很大者不建议使用此法，对心脏健康有一定风险
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本经验只提供方法，选择权力在各位手中，一定要选一个适合自己的方法