孩子缺钙怎么办呢？通常我们会选择食疗和药物治疗，接下来介绍一下补钙方法。
工具/原料
1
含钙蔬菜、肉类等
2
补钙药物
方法/步骤
1
食用含钙五谷：黄豆、黑豆等豆类。
2
食用含钙蔬菜：油菜、香菜等蔬菜。
3
食用含钙肉类：牛肉、猪头肉等。
4
食用含钙海鲜：虾皮、鱼。
5
食用含钙奶、蛋：牛奶、鸡蛋等。
6
含钙药物：咀嚼类含钙药物等。
注意事项
1
能采用食疗的最好不用药物治疗
2
根据自己家庭条件选择常见补钙食物即可
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