腹部减肥是指通过按摩腹部,进而减少腹部皮下脂肪的堆积,从而达到减肥塑身的目的.
方法/步骤
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步骤一:示、中二指并拢按揉中腕穴,顺时针方向揉转2分钟,力度适中。每日2次。
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步骤三:用拇指按揉关元穴2分钟,力度适中。每日2次。
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步骤四:示、中二指并拢按揉天枢穴,顺时针方向揉转2分钟,力度稍重。每日2次。
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步骤五:示、中二指并拢按揉滑肉穴2分钟,力度适中。同法按揉对侧
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