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如何做才能长高

怎么才能能长高   这个话总是被提起  现在我来分享一下我的经验希望能帮到你们如果写的不好 请多包涵毕竟现在对于怎么有效长高这方面还没有很好的方法
方法/步骤
1

经常运动  例如  跑步  快走 瑜伽等

4

补充重要的一点  在长身体的时候营养一定要跟上

5

以上建议  希望能帮到你们

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