尤其是季节交替时节,很多人稍微不注意都会受凉而感冒。不过这种感冒比流感好恢复也很快。
方法/步骤
1
可以穿上运动服,去室外慢跑到出汗并感觉舒适为止(感觉不舒服请立刻停止运动并休息)。运动完后防止受凉,穿上厚衣。迅速回到室内,找厚被子盖上,睡上几个小时。之后,洗个热水澡,换上干净的衣服,多喝开水保持身体温暖,防止二次受凉。一半感冒两天就会好起来。
2
用热水泡脚,多喝热水,勤上厕所,保持体内比较高的温度,尽量从体内做到驱寒。身体不舒服,可以躺着休息。
注意事项
都是个人经验并且有实践证明,个人自愿索取,不承担法律责任
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