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欧尼酱
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中医治月经不调:[80]经期头痛可用食疗巧治
女性如果在月经期感到头疼属血虚,要养成良好的生活习惯,注重自我保健,同时应多食营养丰富的食物及食青菜、水果等清淡食品,增强体质,忌生冷寒凉、忌烟酒及辛辣等刺激性食物。此外,可选用以下食疗方:用夏枯草15克,猪瘦肉60克,煮汤服用。或用菊花15克,白糖适量,开水泡茶饮用。用于肝火型者。川芎6克,白芷9克,鱼头1个。加水放炖盅内隔水炖熟,喝汤食鱼头。用于血瘀型者。何首乌60克,鸡蛋2个,共煮,蛋熟后去壳再煮片刻,吃蛋喝汤。用于血虚型者。
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