今天这里介绍一道不是很“清淡”的家常素材--黄豆酱油麦菜,将油麦菜洗净后头尾对齐,然后切成小段状,头部茎和尾部叶分开,先将黄豆酱炒香,然后加入油麦菜茎炒制六七分熟透,再加入油麦菜叶,混合翻炒,加入各种调味料,炒匀后即可。这样做出来的油麦菜除了本身独有的味道,加上黄豆酱,更有味道,有兴趣的可以试试。
食材
1
油麦菜 1把
2
黄豆酱 若干
3
油、盐、酱、醋、料酒 少许
4
蒜头 少许
方法/步骤
1
挑选一把新鲜的油麦菜,选翠绿无斑点的,尾部最好不要焉了的油麦菜。将油麦菜层层剥开,仔细清洗干净,注意头部凹槽处。
2
将洗净的油麦菜头尾对齐,然后切成小段状,最好头部茎和尾部叶分开,等下炒制的时候先放入头部,后放入叶,这样叶不会因为炒太久而变老,影响口感。
3
准备少许蒜头,将其拍碎去皮切末,然后打开电磁炉,加入适量油,加入蒜末爆香。
4
取一些黄豆酱,将其放入锅内炒香,控制中火即可。
5
先放入油麦菜头部,转大火快炒一阵,将其炒软。
6
头部有六七分熟后加入尾叶,混合翻炒一阵,将其炒熟,加入少许盐巴、酱油、料酒、醋等调味料,炒匀试试味道,合适后即可关火装盘!
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