吃酸已经成了孕妈们的一大特征了,因为怀孕胃口的变化孕妈们总是对酸味的食物情有独钟。柠檬味酸,尤其符合孕妈妈爱吃酸的这个特点。但是孕妈又不得不考虑孕期营养要求,孕妇可以喝柠檬水吗?孕妇喝柠檬水有什么好处呢?一起来了解吧!1.美容养颜:想必孕妈妈也知道柠檬里面含有大量的维生素C,因此孕妈妈喝柠檬水具有美容养颜的功效!想要孕期美丽依旧的孕妈妈可以好好利用柠檬水哦,因为柠檬能够帮助防止和消除皮肤色素沉着,使皮肤变得白皙,这样的话孕妈妈就能每天喝着柠檬水不知不觉地变美啦2. 提高免疫力:孕妈喝柠檬水除了能美容养颜,还是可以增强的抵抗力哦!怀孕之后孕妇身体抵抗力低下,往往被各种疾病缠绕,柠檬能帮助孕妈咪提高免疫力哦!因为柠檬中富含维生素C,而维生素C又具有抗菌、提高免疫力的功效,因而就能够使常喝柠檬水的孕妈妈身体更强健!3. 开胃解暑:在炎热的夏天吃柠檬还有一个好处那就是开胃解暑,孕妈妈常喝柠檬水你会发现不但不再燥热不安而且胃口也越来越好了,这可都是柠檬的功劳!4. 预防心血管疾病:孕妈妈很担心因为怀孕抵抗力低下或是因为饮食不当而患上各种疾病,那孕妈们应该好好利用柠檬水来预防心血管疾病了,孕妈妈喝柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,这样就能预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞了。5. 预防肾结石:孕妈妈喝柠檬水还能能帮助孕妈妈预防肾结石的形成。柠檬水中含有丰富的柠檬酸盐,这种物质它具有抑制钙盐结晶的作用,从而就能防止肾结石的形成,有时候还可以帮助已患结石的孕妈减少结石的面积和大小!6. 缓解喉咙疼痛:孕妈妈感冒之后容易感到喉咙疼痛,这该怎么办呢?孕妈妈喝一些柠檬水会好很多!柠檬水能够帮助孕妈把喉咙里面的浓痰顺利咳出体外,这样孕妈就能缓解咽喉疼痛,减少喉咙的不适感了。柠檬水不仅酸甜可口还有很大的药用功效,那孕妇可以喝柠檬水吗?孕妈们喝柠檬水会得到意想不到的好处,但是孕妇也不宜一次性喝太多,而且也不能吃太酸哦!
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