大姨妈痛
方法/步骤
1
首先,你要做好保暖工作。穿厚实些,有利于减轻疼痛感。穿着尽量宽松。放弃紧身裤之类的衣服。
2
暖宝宝。一贴暖宝宝是对付大姨妈痛的良方。会让你明显感觉到舒适感。
3
找一个舒适的姿势。有的人在这个时候站着会舒服的话,那就站着,躺着的话就躺着。
4
忙起来。你会发现,当你忙起来的时候,时间会过的快一些。同时也会让你分散注意力。
5
忌口。少吃冷食,甜食。喝点热水。
6
如果实在是太痛苦的话,选择吃点止痛药,睡一觉也是不错的方式。
7
同一种痛,每个人的状况不一样,所存在的感受也是不一样的。如果,它影响到了你的日常,那么请及时就医。
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