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带鱼这样做更好吃

带鱼的做法有许多,做的好的也大有人在!因为自己喜欢做,喜欢研究美食 ,我自己摸索着做的带鱼相信你们没有这样吃过,很简单很美味哟!
食材
1

带鱼段 500克

2

色拉油 适量

3

鸡蛋 1个

4

葱段 姜片 蒜丁 适量

5

花椒 大料 适量

6

盐 生抽 各1勺

7

糖 3勺

8

醋 要稍多些

9

红辣椒 1个

方法/步骤
1

把买来的带鱼段洗净控净水放到容器内,打入一个鸡蛋抓匀,备用

3

干净的锅内放入适量色拉油,油热后倒入调好的蘸料,这时要快速翻炒,稍编后再加入适量的水开后再炖两分钟,然后关火。

4

把炖好的蘸料倒入干净的容器内备用。

5

干净的锅内倒入色拉油(油要多些),油温在7成热时(油稍冒烟时,油温就是6~7成)放入用鸡蛋抓匀的带鱼段,待带鱼炸至金黄色时捞出。

6

把炸好的带鱼段放到炖好的蘸料内,一款美味而又独特的蘸料带鱼就做好了

注意事项
1

如果你血糖高就不要加糖了。

2

炸鱼时油温不要太低,鱼放进去后不要马上用筷子翻,翻太快鱼容易烂掉

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