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怎样食用纯燕麦片

燕麦片是我们日常生活中常用的食物,那么该如何更好的食用纯燕麦片呢?
工具/原料
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燕麦片

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方法/步骤
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燕麦片可以熬粥,也可以跟其他五谷杂粮之类的同熬,加入燕麦片的粥更加黏稠、软糯、丝滑,口感会更好,并且燕麦富含多种人体必需的微量元素,对身体健康非常好。

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可以用纯燕麦片打糊,就是用豆浆机的打米糊功能,打出来的粥非常好喝,当然还可以添加一些五谷杂粮,比如添加小米、花生、红豆、绿豆、核桃之类,打出醇香浓郁的八宝粥,营养丰富,可做早餐,亦可做晚餐适用,方便省事。

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燕麦片还可以加入牛奶放在微波炉加热,也可以作为上班族的早餐,非常快捷方便,同时又非常营养,早起一杯燕麦牛奶,活力满满每一天。

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燕麦片跟牛奶、鸡蛋清、珍珠粉混合,还可以成为爱美人士的自制面膜,做起来也非常方便,又比商场、超市的面膜还便宜,所以性价比非常高,经济实用。

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还有一种最省事的食用纯燕麦片的方法,去超市买一袋即食或者速食纯燕麦片,用勺子取适量倒入碗中,然后用适量开水冲泡,再用勺子搅拌一下,静置一分钟,一碗速食燕麦粥就好了。

注意事项

燕麦片的食用方法很多,总有一款适合你。

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