小编看了相关经验，有一些不足，在结合电视上量血压正确方法介绍，应该写一篇真实量血压实际经验。血压测量仪上有低压，高压，相关数据分析：低压，正常，偏高，中高，高压，超高压。低压，代表身体虚弱，抗病能力和免疫力低，需要补气补血协调身体，高压，代表身体功能失调，同样需要协调身体，特别改变体质为微碱性体质，需要多使用碱性事物。低压和高压容易出现事故，如头晕现象，身体突然麻木，心理特别难受，脸部突然大红等。
方法/步骤
1
如果是就症治疗，医院看病，应该自然饮食，不能使用化学性药物，不能食用对血液有刺激性的食物和药物，这样为了反映真实血压数据。其次测量血压前，不能有剧烈的活动，不能饮酒，暴饮暴食，尽量不要吃饭不到一小时量血压。
2
量血压方法有介绍，绑带直接和皮肤接触，应该注意：量血压前检测血压仪是否正常工作。让量血压人员休息5分钟。准备记录资料。正常人的血压是：低压70－90毫米汞柱 ，高压是90-140毫米汞柱。
3
采用坐姿势和睡觉卧姿势为最好，不能站立量血压，这样会提高血压数据。并且室内温度适合量血压身体要求，不能温度太低，太高，空调温度不能对量血压人员有副作用。
4
绑带应该套左手，不能套右手，会影响数据的准确性。按使用方法套在左关节上两厘米处，以量血压人员一根手指头能够伸入为最佳，太松，太紧，数据都会偏差。
5
一般量血压前要求提醒被量血压人做到相关事情。量血压时要求：全身自然放松，不要想其它事情，心理不能有负担，保持心平气和状态下量血压。不能说话和吃东西，喝水，，绑带部位与心脏部位 同高，高低都不行，影响正确测量。重复测量，休息几分钟，不能喝太冷和太热食物。方法同样。
上一篇：高血压的常见问题与解答！