正常人血压在一天里,不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样,这些人为的囚素影响,不是病态。所以,在测血压时要注意以下几个问题:
方法/步骤
1
病人在测血压前,先平静坐片刻,使其精神安静下来。
2
情绪紧张和激动之后不马上测血压。
3
剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。
4
测量时坐正,把上衣一侧袖子脱下,不要卷起紧的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。如果是卧位,也要使上臂和心脏处于同一水平,不能过高或过低。
5
测血压时精神不紧张,不要屏住呼吸r因为屏住呼吸可使血压升高。
6
寒冷环境可使血压偏高;高热的环境可使血压偏低。这也是应注意的。
上一篇:慢跑等运动可以降低血压
下一篇:关于高血压认识的几个误区