母乳质量低的表现有哪些？

体重增长低于平均水平自家宝宝的体重增长明显低于低于同龄人的平均水平，那么宝妈们就要考虑是不是自己的母乳质量有问题。

吃完母乳后出现哭闹的情况 宝宝在喝完母乳后，如果没有得到自己满意的母乳，便会出现哭闹的情况。如果宝宝经常出现这样的情况，那么可能就是宝妈们的母乳不足以达到宝宝的需求。

排便不正常一般来说，宝宝在母乳阶段，排便都会很顺畅，不会出现拉稀或者大便不畅的情况，如果宝宝排便不正常，那很可能是因为宝妈的母乳质量低，母乳质量低导致宝宝吃不饱，宝宝吃不饱就会频繁要吃奶，这个时候可能就会出现吃奶过多的情况，如果不能及时消化，排便的时候就会不顺畅或者拉肚子的情况。如果出现母乳质量不佳的情况发生，宝妈们可以回顾最近这段时间，自己的心情是否愉悦，愉悦的心情可以让乳汁分泌得更充足，如果经常心情不好会导致乳腺管堵塞，影响乳汁分泌。再者，在母乳喂养期间，宝妈们也要注意饮食，保持营养均衡，这样才能保证宝宝摄入更多的营养。

如果宝妈还是不放心自己的母乳，是否让宝宝摄入了足够的营养，也可以给宝宝选择一款营养价值高的羊奶粉哦，像倍恩喜的羊奶粉羊乳含量高，营养就比较丰富，而山羊奶又被誉为最接近母乳的一种乳品，相信羊奶粉宝宝接受起来也会比较快，希望每位宝宝都能够健康的成长。