虾皮有营养,但是很多人不喜欢吃腥味。我今天就做了虾皮,一点也不腥;莴苣,今年我们这里大丰收,我一向主张下来什么菜就吃什么菜,经常买莴苣吃,冬季调着吃太凉了,就炒着吃,中午把虾皮鸡蛋莴苣坐在一起,翠绿金黄,浅黄,颜色可以说是赏心悦目,味道清香,浓郁的蛋香,虾皮的海鲜味,杂在一起,很不错的一道菜,分享给朋友们。
工具/原料
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虾皮,鸡蛋
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莴苣,辣椒
方法/步骤
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第一,把莴苣去皮,切成丁,不要切成片,冬季的莴苣切成丁,更脆。鸡蛋磕到碗里,搅拌一下,鸡蛋个数自己定。辣椒切丁。
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第二,锅烧热,里面的水分完全烤干。倒入适量的油,烧热。把虾皮放进去,煸炒。
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第三 等到闻着空气里弥漫的鱼虾味,就放入辣椒,继续炒。闻着出辣味了,就放进鸡蛋去。
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第四 锅里所有食材一起翻炒,鸡蛋接近成型,就把莴苣丁放进去,翻炒几下。
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第五 加盐了,盐量自己控制,翻炒几下,加入一点水,继续翻炒。
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第六,简单翻炒几下,就可以了,不要把莴苣炒老了,莴苣生着就可以吃的奥。喜欢鸡精的可以放少量,我不喜欢。
注意事项
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莴苣切丁,口感更好。
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朋友也试试吧。
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